Olá, tudo bem com vocês?
Hoje vim falar dos benefícios do limão, adoro suco de limão e vim compartilhar com vocês oque esse danadinho tem de bom. O limão é um cítrico que ocupa o primeiro lugar na lista das frutas preventivas, pois graças a seu alto conteúdo vitamínico e curativo, ele é em um grande eliminador de bactérias e toxinas. A cada dia só me apaixono mais por ele! Além de possuir uma grande quantidade de vitamina C, que potencializa as defesas do organismo. Inclusive colabora também com cicatrização de qualquer tipo de ferida.
Confiram só os demais benefícios:
- Ajuda na digestão e remove as toxinas do aparelho digestivo.
- Em casos de sentir náuseas, acidez ou indigestão, a água com limão ajuda a neutralizar esses sintomas.
- Ajuda o sistema imunológico a se tornar mais forte, graças à contribuição da vitamina C.
- Contém ácido ascórbico, composto por propriedades anti-inflamatórias.
- O suco do limão é um remédio eficaz na obesidade, mas antes de começar uma dieta exclusiva, o paciente deve beber muita água.
- Equilibra o pH , por ser um dos alimentos mais alcalinos. O limão ao ser ingerido, e metabolizado pelo organismo se torna alcalino.
- A água com limão ingerida com as refeições reduz o índice de glicose no sangue, o que ajuda o corpo a diminuir a sensação de fome e o mantém saciado por muito mais tempo, contribuindo para a perda de peso.
Vamos colocar mais esse fofo em nossas dietas né!!
E ai meus amores oque acharam? Espero que tenham gostado!!
Beijoss
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